大嶋信頼さんの著書に『いちいち悩まなくなる　口ぐせリセット』という本があります。

 生徒さんの「めんどくさっ」が出たら、たいしたことないよーに言い換え、

「しんどいー」にも、癒やされるーでリセット。

私も言ってしまう口ぐせなので、生徒さんと練習しています。

意外に効く『癒やされるー』はおすすめです。

みんなでハッピーになりましょう！