お知らせなど

勉強は姿勢から。ということで、両足の裏を床に着け、背筋を伸ばし、おへそは前に!

勉強の姿勢に気をつけて1時間を過ごしました。

ぐでぇ〜としているのとは大違いです。

毎回やりたいと思います!

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